Running Man

《Running Man》是SBS电视台《星期天真好》栏目下的独立板块，2010年7月11日首播，定位为‘新型态real variety’——区别于传统观察类或谈话类综艺，强调即时性任务设计、肢体对抗与策略协作并存的户外真人秀结构。

节目基本形态围绕‘队伍制游戏’展开：成员分组完成关卡挑战，目标包括获取金币、守护或夺取‘running ball’，最终依据积分或胜负结果决定淘汰方，并执行预设惩罚。该机制贯穿全季，构成稳定可预期的叙事节奏与观众认知锚点。

固定班底以刘在石为绝对核心，联合池石镇、HAHA（河东勋）、金钟国、Gary（姜熙健）、宋智孝、李光洙等具备强即兴反应与角色反差能力的艺人组成初代阵容；后续虽有成员更迭，但‘高密度互动+低门槛参与感’始终是节目持续输出话题的基础支撑。

作为SBS‘赌上自尊心’推出的艺能新企划，《Running Man》从诞生之初即锚定‘打破既有综艺框架’的创作意图，其90分钟单期时长、周日黄金档排播、以及与《家族诞生》一脉相承又刻意疏离的制作逻辑，共同构成韩国长寿综艺中罕见的形态自觉样本。

节目语言为韩语，内容未设剧本主线，所有冲突、反转与笑点均来自规则约束下真实发生的临场反应，观看入口清晰：关注队伍配置变化、任务类型迭代（如追击战/解谜战/接力战）及成员间长期积累的角色关系张力。